坐完馬桶后出現(xiàn)肚子疼的情況是比較常見的，一般來說這種疼痛感主要是由以下三個方面因素所導(dǎo)致的。
第一，便秘。便秘是一種常見的腸道問題，其主要表現(xiàn)為排便不暢、糞便干硬等。在排便過程中，如果糞便的數(shù)量過多，或者糞便搓揉時間過長，也容易對腸道造成壓力，從而導(dǎo)致肚子疼的情況出現(xiàn)。
第二，緊張情緒。有些人在排便時會感到尷尬、困難等情緒，這種情緒的緊張會導(dǎo)致人體緊張，從而引起腸道收縮，使排便困難，肚子也會因為這種原因疼痛。
第三，習(xí)慣不良。有些人在排便時習(xí)慣性地用力過猛，催促排便。這樣不僅會使*擴張，還會導(dǎo)致腸道的紊亂，可能會引起肚子疼。
要防止坐完馬桶肚子疼，可以通過以下幾個方面進行預(yù)防：
1、飲食要規(guī)律。盡量避免吃過多或過少。應(yīng)該多吃含纖維素高的食物，例如蔬菜、水果等等，尤其是草莓、菠蘿、木瓜等富含酵素的水果能夠幫助消化及排便。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。不要強迫自己過早的排便。在排便時也要注意衛(wèi)生，并且養(yǎng)成緩慢呼吸、輕輕放松等好習(xí)慣，保持良好心態(tài)，排便時不要過于緊張。
3、多運動。適量的運動可以加強腸道的蠕動，有助于排便和減少肚子疼。
4、避免長時間坐著。長時間坐著會影響腸道的蠕動，這會影響排便，并且容易導(dǎo)致肚子疼。
總之，坐完馬桶肚子疼多數(shù)是因為某些不良的生活習(xí)慣引起的，生活中我們需要養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，避免生活壓力過大，增加適量運動，并且注意保持*衛(wèi)生，這樣才能避免肚子疼的發(fā)生。


馬桶下水口徑太大怎么辦
廚房地漏裝錯咋辦
馬桶蓄水池上水太滿怎么辦
馬桶沖水老往外漏水咋回事
長條地漏反臭怎么處理
地漏堵石頭了怎么辦
馬桶按了不回彈怎么修
好用實惠的地漏安裝方法