“怎么覺得你今天上廁所這么頻繁？不會有什么難言之隱吧？”“你才有難言之隱，喝了那么多茶水，上廁所很正常。”“我看你是腎虛吧！”“一喝茶，尿頻很正常呀！”“你說喝茶后這么頻繁上廁所，對腎會不會不好？”…
不知道你有沒有留意到，喝同樣份量的水和茶后，會讓你多跑廁所的是茶。
答案很簡單。因為茶水是利尿的。
因為茶湯中含有咖啡堿，它能增加肌肉活動的伸縮功能，促進尿素、尿酸、鹽分的排出總量增加，從而起到利尿的作用。此外，在咖啡堿，可可堿以及芳香油的綜合作用，還會加速尿液在腎臟中的過濾。
喝茶后，經(jīng)常跑廁所，不是腎功能出問題了，而是茶中的內含物質在起作用。
如果你說，為什么自己喝那么多茶，都沒尿意。可能是你的身體缺水比較嚴重。
而水中沒有含有這些化學物質，自然，產(chǎn)生尿液的速度會比喝茶慢很多。知道茶有利尿功能，那我們在日常喝茶的時候，一定要注意。晚上不要喝太多茶，以免半夜得爬起來上廁所，這樣會影響睡眠質量。
那喝茶這么利尿，這樣經(jīng)常跑廁所，會不會增加腎的負擔呢？
其實，只要正常健康的喝茶，就不會存在這個問題。
國人飲茶至今，沒有五千年也有兩千多年的歷史，若喝茶傷身，早就被歷史淘汰掉了。
可，有一點我們要注意的是，凡事都有個度，一旦超過了自身所能承受的極限，那么一定會對自己的身體造成不可想象的傷害。
所以，一定要掌握好分寸。


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