人有三急，吃飯和上廁所是最為關(guān)鍵的事情，有時候，去別人家做客的過程當(dāng)中，如果是感覺到肚子不舒服的話，有些人經(jīng)常會有想要上廁所的想法，但是又不敢去上，害怕把別人家的馬桶給堵住。畢竟如果是在別人家上廁所的時候，把馬桶給堵了，那是一件非常尷尬的事情，不僅自己不知道怎么解決，而且還會給其他人帶來困擾。
之所以在上廁所的時候會把馬桶堵住，就是因為人所拉出來的便便太粗，人拉出來的便便太粗，與很多因素有關(guān)，比如說有些人經(jīng)常喜歡吃一些辛辣的食物，而不喜歡吃清淡有營養(yǎng)的食物，所以在平時拉出來的大便當(dāng)中，缺乏水分，不僅很干，而且大便非常的粗，馬桶本來就是屬于站立式的，沖水過程當(dāng)中如果糞便太大太粗的話就會堵住馬桶。
還有一些人是因為有消化道疾病而引起的，如果是消化道有問題的話，在消化過程當(dāng)中，有大部分的食物就不能夠被徹底的消化掉，直接就進(jìn)入到了人體的肛門處，經(jīng)肛門排出體外肛門，所排出來的食物是一些沒有經(jīng)過消化的大塊殘渣食物，所以拉出來的糞便也會比較粗，這樣也有可能會堵塞馬桶。
怎么改善糞便粗硬的情況?1、平時多喝水。不管是由于什么原因而造成的，如果人拉出來的糞便很粗，堵住了馬桶的話，那確實是一件很尷尬的事情，在平時如果是發(fā)現(xiàn)自己的大便太粗的情況，就應(yīng)該要多喝水，喝水可以有效的解決該難題。每個人最好是能夠每天喝2000毫升到2500毫升的白開水，這樣能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
2、還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有些人之所以會在上廁所的時候，感覺到糞便很粗，有一定的原因是因為將體內(nèi)所屯的垃圾一次性排出而造成的，如果是能夠養(yǎng)成一天拉一到兩次的習(xí)慣，那么體內(nèi)的殘渣就會相對來說比較少，排出來的時候也會比較輕松。而且在排便前，建議在馬桶上倒一次水，讓大便沒那么粘著馬桶面，防止便便把馬桶口堵塞住。
3、多吃具有促消化作用的食物。對于一些消化系統(tǒng)有問題的人，可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，比如說像是芹菜、黃瓜、紅薯、土豆泥、酸奶，或者是現(xiàn)在非常流行的酵素都可以起到促進(jìn)消化的作用，吃完之后會感覺到自己的腸胃在不停的蠕動，很快就會有想要上廁所的感覺。每天上廁所的次數(shù)一多，糞便也會慢慢的變小，自然堵塞馬桶的尷尬也不復(fù)存在了。

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