拉肚子是一種常見的腸胃病癥，其癥狀為腹瀉，這是由于腸道內(nèi)的水分過多被排出導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，通常需要及時進(jìn)行處理，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，下面給出一些實用的建議。
1.保持嘔吐反應(yīng)：
當(dāng)你感到想要嘔吐時，可以去廁所或鍵入垃圾桶中，從而減輕你的不適感，不要讓自己過度吞咽口水等。
2.補充水分：
拉泡肚子常常會導(dǎo)致身體脫水，因此需要多喝白開水或鹽水等脫水劑，以補充身體所需的水分。
3.避免吃東西：
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)肚子不舒服時請停止進(jìn)食，避免食物堆積在胃里增加身體負(fù)擔(dān)，同時也可以減少接觸更多細(xì)菌的機會。
4.用清水擦拭：
用流水或濕紙巾在拉肚子時擦拭*，盡可能避免使用紙巾，以免劃傷腸道。
5.熱敷：
用熱水瓶或熱毛巾在拉肚子的時候敷在肚子上，可以幫助舒緩腸胃，減輕不適感。
6.藥物治療：
當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時，也可以選用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缒c胃康、黃連素等中藥口服液，或使用一些胃腸解毒劑，如鹽酸小檗堿等進(jìn)行治療。
最重要的，病情嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)醫(yī)治，不要讓癥狀進(jìn)一步發(fā)展，影響人體健康。


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